脸上总是长青春痘是什么原因

  • 来源：西宁青北皮肤病医院
  • 时间：2021-09-01

 　　很多人被青春痘所困扰，青春痘属于我们日常生活中常见的一种皮肤病，好发于青春期，对于个人形象影响很大，不少人在患上青春痘后，在青春痘的治疗上下了不少功夫，然而效果却不太好。那么，青春痘患上的成因有哪些呢?

　　在青春期，青春痘主要是由于毛囊油脂分泌过盛，使得毛囊堵塞从而产生炎症。在日常生活中，造成青春痘的发作有着很多因素;实际上，导致青春痘产生新主要的原因是压力过大。生活节奏越来越快，生活的压力越来越大;由于长期的压力过大，使激素不断分泌和皮脂过度分泌，而导致青春痘不断恶化。所以无论是学习上的压力还是工作上的压力大家要学会调节排压，避免青春痘的恶化。

　　青春痘产生的主要原因是于皮脂分泌过甚有关，对此我们在饮食上的一些坏习惯，如刺激性食物、油腻、糖分含量高的食物，就要尽量少吃或者选择不吃，多食用新鲜的水果和蔬菜，特别是那些对降低皮脂分泌量以及可促进青春痘损害愈合的水果、蔬菜，多吃无害。

　　在日常生活中，很多人常常会由于饮食的不或者饮食不规律，导致的经常性便秘，间接性引起青春痘的形成;这是因为消化道的功能不正常的时候，就容易导致青春痘的症状恶化。因此，在饮食方面选择粗粮以及纤维素含量高的食物，改善个人的饮食习惯，排出体内的湿热和毒素。

　　除此之外，会诱发痤疮的坏习惯就是用手去挤压痤疮，因此我们尽量不要用手去挤压痤疮，虽说挤压能够将里面的脂栓给弄出来，但是在用手挤压的过程中，特别容易会使脂栓有机会深入到了肌肤的真皮层，导致更进一步的深层炎症，而且还易导致脂栓入侵进了真皮层里面，与此同时残留下瘢痕并引起色素的沉着。

　　温馨提示：上述所讲的内容就是"不注意生活引起青春痘"的具体介绍，希望以上的内容能够有所效果。青春痘的出现大家不要感到丢人，及时治疗预防才是首要问题。